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2021 / 01 / 18 20:42
エンディングノートとは
エンディングノートってご存じですか？
エンディングノートとは
自分自身にもしものことが起きたとき、家族やまわりの方へ思いを伝える
家族への「連絡帳」です。
そう言うと
死ぬ前に準備するもの
と、思われるかも知れません。
でも、決してそうではありません。
どちらかというと
生きるためのノートです。
エンディングノートを書くと、今の自分が整理されます。
自分に向き合うことで
これからどのように生きていけば良いのか
何をしたいのか
おのずと見えてくるのです。
エンディングという言葉がいけませんね。
ネガティブなイメージをまとっていますね。
何を隠そう、私はそのネガティブなイメージにより
2年前までエンディングノートを敬遠していました。
終活という言葉に嫌悪感を抱いていました。
でも、8年間介護していた母の死をきっかけに
私の考えは180度変わりました。
筆まめな母は、自分の手帳に連絡先をすべて書いていました。
私や私の兄弟の事、自分の事、友人の事、保険、かかりつけの病院、詩、etc…
それは、不安でいっぱいだった自分(母)自身のために書いていました。
でも、母が亡くなったとき、その手帳に私はとても助けられました。
自分のために書くエンディングノートは
もしものときに、あなたの大切な方を守ります。
突然の事故、災害、入院など
万が一の時は、何も「死」だけではありません。
今日、このまま家に帰ることができなかったら
あなたを待ってる人はいませんか。
待ってるペットは？
困ることは何もありませんか。
エンディングノートを書いて
「安心感」や「スッキリ感」を手に入れると
明日の景色はどのように映るのでしょうね。
